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唯有阅读能致远,最是诗书久留香。从今天起,我们不止在报纸上与您共读,也将用视频、音频的方式和您分享好书。春天,正是读书好时节,让我们一起走进书的大千世界,感悟人生,分享四季。北京日报“都来读”即日起开栏,北京晚报五色土高级编辑、教育专家、北京市金牌阅读推广人李峥嵘,和大家一起分享她喜欢的书籍。敬请关注!
本期节目我们分享的是《焦虑的意义》。
焦虑,如今似乎已经成了我们生活中的口头禅,几乎没有人没焦虑过。因此,时下很多人都说,要过一种“没有焦虑的生活”。但今天,我们要为焦虑正名——过一种正常焦虑的生活。在心理学家罗洛·梅的《焦虑的意义》一书中,他认为焦虑是我们最好的老师,能够使我们更加敏锐,使我们保持人类生存所必须的张力。正如这本书所说,“一个精神健康的人,并非没有焦虑,而是在焦虑中依然前行”。
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